在2022年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 66.08克 | 蛋白质: 65.18克 | 碳水物: 110.52克.
早餐: Нектарин, Сырники с Шоколадом. 午餐: Яшкино Белый Шоколад, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Крафтовая Кухня Плов с Курицей. 晚餐: Яшкино Белый Шоколад, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Пиканта Кабачковая Икра, Крафтовая Кухня Плов с Курицей. 小食/其他: Сахар, Green Market Клубника Замороженная, Романовский Сыр Фермерский. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|