在2022年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
904 千卡
|
脂肪: 26.41克 | 蛋白质: 66.30克 | 碳水物: 98.68克.
早餐: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Молоко 3,2%, Красная Цена Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой. 午餐: Federici Цельнозерновые Макароны , Тилапия. 晚餐: Коломенская Пастила Пастила, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гармония Сметана 20%, Помидоры. 小食/其他: Просто Мёд , Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|