在2022年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 42.46克 | 蛋白质: 127.24克 | 碳水物: 150.41克.
早餐: Newa Nutrition Смесь для Оладий и Блинов, Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. 午餐: Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Жареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. 晚餐: Простоквашино Творог 2%, Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Куриная Грудка. 小食/其他: Цукаты, Банановые Чипсы, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Lotte Алоэ Вера Напиток, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Cybermass Протеин Кокос. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|