在2014年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1892 千卡
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脂肪: 36.38克 | 蛋白质: 99.14克 | 碳水物: 147.91克.
早餐: Sabor da Terra Semente de Chia, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Rap 10 Light. 午餐: Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 晚餐: Brahma Brahma Chopp. 小食/其他: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Nestlé Biscoito Nesfit Morango e Cereais, Optimum Nutrition Whey Protein, Cappuccino. 更多的......
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1928 千卡
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运动:
跑步 - 16公里/小时 - 10 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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