在2022年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1546 千卡
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脂肪: 54.62克 | 蛋白质: 86.09克 | 碳水物: 183.59克.
早餐: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pullman Pão de Milho , Mel, Casa do Pão de Queijo Cappuccino Pequeno. 午餐: Batata Doce Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Copacol Filé de Tilápia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Delícia Margarina Delícia Supreme, Pullman Pão de Milho , Walmart Queijo Mussarela, Abacaxi. 小食/其他: Café com Leite e Açúcar. 更多的......
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稳定体重
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