在2022年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1177 千卡
|
脂肪: 45.01克 | 蛋白质: 63.77克 | 碳水物: 138.46克.
早餐: Чай Несладкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Тонус Хлеб, Рис Вареный. 午餐: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Блины на Молоке, Чай Несладкий, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Тонус Хлеб, Куриный Суп Лапша. 晚餐: Макси Котлета Рыбная Паровая, Омлет с Брокколи, Зеленый Листовой Салат, Петрушка. 小食/其他: Кефир (Обезжиренный), Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|