在2022年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
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83 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1251 千卡
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脂肪: 40.22克 | 蛋白质: 74.56克 | 碳水物: 150.52克.
早餐: Manzana Roja, Tortillas de Maíz, Avena con Leche, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Frijoles Refritos. 午餐: Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar , Huevo Cocido, Knorr Arroz con Tomate. 晚餐: Habaneras Galletas Integrales . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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