在2022年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1682 千卡
|
脂肪: 63.20克 | 蛋白质: 129.85克 | 碳水物: 149.76克.
早餐: Сыр адыгейский, Лаваш, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Danke Творог 2%. 午餐: Русское Море Икра Сельди Классическая, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Куриное филе с ананасами, Grow Food Селедка под Шубой. 晚餐: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Danke Творог 2%, Лаваш, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Суфле, Огурец (с Кожурой), Сыр адыгейский. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|