在2020年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2008 千卡
|
脂肪: 77.85克 | 蛋白质: 149.91克 | 碳水物: 169.88克.
早餐: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Globus Томаты Черри, Яйцо Куриное, Гудвилл Хлопья Овсяные Цельнозерновые Экстра. 午餐: Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Barilla Rigate. 晚餐: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%. 小食/其他: I Love Nuts Смесь Ореховая. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|