在2018年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1106 千卡
|
脂肪: 49.24克 | 蛋白质: 64.19克 | 碳水物: 108.26克.
早餐: Витако Сыр Плавленный Чеддер, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Омлет с Помидорами. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Борщ Вегетарианский. 晚餐: Dr. Korner Хлебец Черничный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|