在2022年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
154 公斤
最近减少: 52 公斤.
还有: 74 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1710 千卡
|
脂肪: 87.30克 | 蛋白质: 80.73克 | 碳水物: 141.95克.
前早餐: Freeway Cola Light, Gebakken Kibbeling. 早餐: Totaal 30 - Multivitamine, Leidingwater. 后早餐: Ijzer-25-Complex - Voedingssupplement - Is Goed Bij Vermoeidheid, Euro 4 - Ephedra Free Fatburner, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. 下午茶: Leidingwater. 晚餐: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. 夜宵: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Freeway Cola Light, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. 小食/其他: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Freeway Cola Light, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Freeway Cola Light. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|