在2022年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1992 千卡
|
脂肪: 69.86克 | 蛋白质: 144.94克 | 碳水物: 198.36克.
早餐: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Зефир, Медовик, Сыр Российский, Ратимир Колбаса Три Мяса, Творог 9%, Яйцо. 午餐: Активия Йогурт Мюсли и Киви , Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка Филе. 晚餐: Черешня, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриное Филе, Сосиска в Тесте. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|