在2022年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2427 千卡
|
脂肪: 180.09克 | 蛋白质: 164.59克 | 碳水物: 27.76克.
早餐: Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 10%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе. 午餐: Самокат Батончик Низкоуглеводный, Кето хлеб, Сыр Моцарелла, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ашан Шампиньоны, Barilla Pesto Alla Genovese, Delicato Кокосовое Масло. 晚餐: Кето печенье творожное. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|