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oceanladyjulia的日记, 2022年07月5日

Down a little
Took Lasix and Potassium
87.1 公斤 最近减少: 6.4 公斤.    还有: 14.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月5日:
1314 千卡 脂肪: 47.29克 | 蛋白质: 70.95克 | 碳水物: 157.55克.   早餐: Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Great Value Bottled Water (Bottle), Ginger tea, Coffee. 午餐: Little Debbie Birthday Cakes, Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Wonderful Halos Mandarin Oranges. 晚餐: Domino's Pizza Cheesy Bread, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cheese Pizza, Great Value Bottled Water (Bottle), Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. 小食/其他: York Peppermint Pattie (Fun Size). 更多的......
一个星期减少2.2 公斤

18支持者    支持   

评论 
Great job! 👏🏻 
2022年07月5日 会员:: WillowGyrl8
It’s hard not being able to exercise or walk properly. I have chronic inflammation. I’ve gotten down to 187 and I’d love to keep going. Thanks for the support! 🌈🌻 
2022年07月5日 会员:: oceanladyjulia
congratulations oceanlady  
2022年07月5日 会员:: buenitabishop
Thanks all!  
2022年07月6日 会员:: oceanladyjulia

     
 

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