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bom dia
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82.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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887 千卡
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脂肪: 45.63克 | 蛋白质: 58.02克 | 碳水物: 61.05克.
早餐: Água, Café com Leite Integral, Pão Francês sem Miolo, Roseli Sabor Requeijão, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Ovo Frito, Paleta Bovina, Pimentão Verde, Cebolas, Vinagre, Sal, Tomates, Alface de Folha Verde, Água. 晚餐: Ovo Frito, Costela Bovina Assada, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Ovo, Melken Cacau em Pó 50% , Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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