在2022年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2648 千卡
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脂肪: 69.42克 | 蛋白质: 145.99克 | 碳水物: 366.65克.
早餐: Bolo de Cenoura, Maçãs Fuji, Frango Desfiado, Poços de Caldas Requeijão Light, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). 午餐: Ponkan, Doce de Leite Tatitania, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Kiwi, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Suco de Laranja Natural. 小食/其他: Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Mingau de aveia 40/40 (perfeito), Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Abacate, Banana Prata. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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