在2022年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 19.57克 | 蛋白质: 67.10克 | 碳水物: 187.27克.
早餐: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Ёбатон Soy Isolate, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной . 午餐: Красные Помидоры, Котлетарь Пельмени Немясо. 晚餐: Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Морковью и Луком. 小食/其他: Персики, Апельсин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|