在2022年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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981 千卡
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脂肪: 42.01克 | 蛋白质: 65.31克 | 碳水物: 92.06克.
早餐: Pêssegos, Peras, Ovo (Inteiro). 午餐: Alface, Beterrabas, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Batata (com Casca), Corvina. 晚餐: Azeite, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Pimentos, Auchan Mozzarella Fresca, Beterrabas, Pepino (Descascado). 小食/其他: Pingo Doce Mini Tosta de Trigo, Queijo Mozzarella, Melancia. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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