在2022年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 34.8 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 68.15克 | 蛋白质: 86.55克 | 碳水物: 164.86克.
早餐: Клубника, Vegan Nutrition Яблочная Клетчатка, Глобус Молоко 1,5%, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Олейна Подсолнечное Масло , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. 午餐: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный. 晚餐: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Большая Кружка Сливки 20%, Кабачок. 小食/其他: Milky Way Minis, Клубника, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|