在2022年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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87.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2399 千卡
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脂肪: 55.61克 | 蛋白质: 174.68克 | 碳水物: 275.58克.
早餐: Blanc d'Oeuf, Oeuf, Lune de Miel Miel de Fleurs, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Oméga 3. 午餐: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carrefour Champignons de Paris, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%. 晚餐: Kiwi, Delisse Lait Facile à Digérer, Pomme, Bjorg Muesli Superfruits, Tomates Écrasées (en Conserve), Oeuf, U Bio Lentilles Vertes. 小食/其他: Nutrimuscle Muscle Whey. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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