在2022年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1332 千卡
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脂肪: 44.71克 | 蛋白质: 94.08克 | 碳水物: 135.88克.
早餐: Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Yeşil Acı Biber, Hurma, Süzme Peynir. 午餐: Kavun (Kokulu Kavun), Yeşil Acı Biber, Kızarmış Yumurta, Şehriye Çorbası. 晚餐: Bim Soslu Mısır, Sütaş Cacık, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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