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1. Messung 97,2 kg:
Entweder spinnt die Waage, oder ich! 3,5h wandern mit 400 HM, da fehlten höchstens 100 HM für den 5. Menuegang. Man sollte eben zu Beginn des Abnehmens keine Hotelferien machen!!!
Ich schaue in den Spiegel und denke: "Das kann nicht sein!!!"
Waage neu positioniert und nivelliert:
95,8 kg Yippieiyeah. Mein "Baugefühl" passt!
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95.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少5.6 公斤
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