在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 32.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2008 千卡
|
脂肪: 74.78克 | 蛋白质: 93.18克 | 碳水物: 245.68克.
早餐: Сыр Чеддер, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), ВкусВилл Молоко 1%, Гречка Отварная, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Дымов Сосиска Баварская, Кофе с Молоком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Фасоль (без Соли, Отварная), Жареное Яйцо. 午餐: Кофе с Молоком, Сельдерей, Макароны по Флотски, Сыр Чеддер. 晚餐: Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Кефир 1%, Хурма. 小食/其他: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Колбаса из Индейки , ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Вкусвилл Десерт Яблочный с Овсяными Хлопьями, Чай, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос. 更多的......
|
|