在2022年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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121 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1865 千卡
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脂肪: 63.83克 | 蛋白质: 80.19克 | 碳水物: 230.32克.
午餐: Kebir Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Beypazarı Sade Maden Suyu. 晚餐: Fellas Protein Bar Dark Chocolate & Coconut, Patates Kızartması, Et Döner. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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