在2022年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 50.73克 | 蛋白质: 107.10克 | 碳水物: 126.90克.
早餐: Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Лидкон Хлопья 4 Злака, Приготовленный Яичный Белок. 午餐: Абрикосы, Запеченная или Жареная Треска, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Запеченный Картофель, Холодник. 晚餐: Optimum Nutrition Whey Gold Standard Протеин со Вкусом Кофе, Hunter's Gourmet Чипсы Картофельные с Черным Трюфелем, Голубика, Клубника, Cream Nuvo Творог 9%. 小食/其他: Абрикосы, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|