在2022年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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87.2 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1043 千卡
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脂肪: 43.16克 | 蛋白质: 78.72克 | 碳水物: 83.70克.
早餐: Nescafé Cappuccino, Gekookt Ei, AH Dikke Maiswafels met Zeezout, Maza Hoemoes Gegrilde Paprika Oregano. 午餐: Lindahls Kvarg Stracciatella, Bramen, Quaker Cruesli 4 Noten. 晚餐: Callowfit Honey Mustard Style , Avocado, Gekookt Ei, All Seasons Gemengde Sla, AH Kabeljauwfilet. 小食/其他: AH Dikke Maiswafels met Zeezout, Moser Roth Puur Zeezout, HAK Rode Bieten. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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