在2022年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.9 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 61.69克 | 蛋白质: 102.38克 | 碳水物: 69.46克.
早餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Редис, Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Огурец (с Кожурой). 午餐: Красная Цена Сухари Панировочные, Кабачок, Разуменская Индейка Филе Бедра, Редис, Яйцо, Сметана, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|