在2022年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 52.60克 | 蛋白质: 57.47克 | 碳水物: 190.47克.
早餐: Vivi Verde Coop Marmellata Lamponi, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Kiwi, Fior di Maggio Ricotta. 午餐: Crackers Integrali, Fattorie Natura Hamburger di Bovino Adulto , Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale Surgelati. 晚餐: Crostata alla Frutta, Tramezzino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 小食/其他: Susine. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|