在2022年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 66.98克 | 蛋白质: 66.87克 | 碳水物: 112.09克.
早餐: Майонез, Вареное Яйцо, Epiim Сыр Эстонский , Кофе с Молоком. 午餐: Растительное Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачковые Оладьи. 晚餐: Сливочное Масло, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. 小食/其他: Кабачковые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|