在2022年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1682 千卡
|
脂肪: 68.35克 | 蛋白质: 80.91克 | 碳水物: 185.03克.
早餐: Крем-Брюле, Liebendorf Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Русский продукт Геркулес Традиционный, Белый Город Молоко 2,5%, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки. 午餐: Макси Торт Медовик, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макфа Перья. 晚餐: Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Микоян Ветчина, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. 小食/其他: Ежевика, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|