在2022年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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51.8 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1321 千卡
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脂肪: 48.72克 | 蛋白质: 48.28克 | 碳水物: 182.81克.
早餐: Сыр Тильзитер, Повна Чаша Йогурт Персик, 1%, Повна Чаша Вівсянка. 晚餐: Сыр Тильзитер, Жареная Картошка, Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра. 小食/其他: Голубика. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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