在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 26.16克 | 蛋白质: 78.63克 | 碳水物: 187.57克.
早餐: Cristal Pipoca Doce. 午餐: Garoto Chocolate Branco, Granola, Batavo Iogurte de Morango, Tang Refresco em Pó, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Requeijão, Visconti Torrada Integral. 小食/其他: Chá (Infusão), Fini Tubes Morango, Pão de Forma, Docile Bala de Goma. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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