在2022年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 48.63克 | 蛋白质: 74.88克 | 碳水物: 193.74克.
早餐: Noera Collagen Drink. 午餐: Nasi Putih, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat Ceri, Kubis Merah, Jagung Manis Kuning, Wortel, Selada, Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Ommason Kimchi. 晚餐: Lalapan, Daun Bawang, Tahu, Ommason Kimchi, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. 小食/其他: Kue Sus. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|