在2022年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2298 千卡
|
脂肪: 128.12克 | 蛋白质: 94.07克 | 碳水物: 190.82克.
早餐: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Огурец (с Кожурой). 午餐: Хлеб, Котлета из печени говяжьей ( рубленая), Кофемания Окрошка на Квасе. 晚餐: Яйцо, Картошка Тушеная. 小食/其他: Суфле, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|