在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1262 千卡
|
脂肪: 53.30克 | 蛋白质: 71.01克 | 碳水物: 123.86克.
早餐: Бутерброд с Маслом и Сыром, Творожная Запеканка с Манкой. 午餐: Зеленый Чай, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Салат Овощной, Котлета Куриная. 晚餐: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кухня на Районе Окрошка на Кефире. 小食/其他: Грецкие Орехи, Natur Foods Манго Кубики, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|