在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3403 千卡
|
脂肪: 103.20克 | 蛋白质: 130.19克 | 碳水物: 491.09克.
早餐: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Tariş Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Nestle Corn Flakes. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bulgur Pilavı, Haydari, Acılı Ezme, Dost Tam Yağlı Yoğurt, İstiridye Mantarı, Tavuk Pirzola, Izgara Köfte, Pide Ekmeği. 晚餐: Doğanay Şalgam Suyu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Susamlı Simit, Yoğurt, Biber Dolması, Yoğurt Çorbası. 小食/其他: Centro Gofret , Simbat Mebrum Hurma , Nektarin, Kayısı, Tatlı Kiraz, Algida Maraş Usulü Dondurma, Sütlaç. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|