|
Было 99,7 (3 месяца пила ОК + гв)
Мозг словно был зомбирован, без конца и края хотелось сладкого, никакие пп десерты не перебивали обычного желания съесть вкусных конфет.
Вспомнила песню "встала баба на весы, затаив надежду ..."
Бросила ОК, считаю ккал, гв осталось.
|
96.7 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1765 千卡
|
脂肪: 59.22克 | 蛋白质: 91.68克 | 碳水物: 220.57克.
早餐: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Изюм, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Евроопт Банан. 午餐: Orion Choco Pie, Растительное Масло, Томатная Паста, Лук, Морковь, Куриное Филе, Рис Вареный, Ржаной Хлеб. 晚餐: Растительное Масло, Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. 小食/其他: Брест-Литовск Кефир 1%, Клубника. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|