在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1691 千卡
|
脂肪: 79.97克 | 蛋白质: 87.52克 | 碳水物: 158.57克.
早餐: Сыробогатов Мааздам, Черкизово Прошутто, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый, Инди Лайт Буженина из Индейки, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Lactica Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. 午餐: Черкизово Прошутто. 晚餐: Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Глобус Молоки Лососевые Жареные. 小食/其他: Пятерочка Черешня , Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Сладуница Конфета Тирамиссо. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|