在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1727 千卡
|
脂肪: 61.43克 | 蛋白质: 77.67克 | 碳水物: 227.38克.
早餐: Гречневая Каша с Молоком, Конфета, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом. 午餐: Окрошка, Хлеб Черный. 晚餐: Арбуз, АТБ Скумбрия Соленая, Печеные Овощи, СибКолбасы Колбаски для Жарки для Пикника, Чай с Лимоном, Конфета, Виктория Печень Говяжья, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|