在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 52.90克 | 蛋白质: 111.02克 | 碳水物: 147.94克.
早餐: Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Alpro Barista Coconut. 午餐: Вастэко Топленое Масло Гхи, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Bonduelle Мексиканская Смесь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 晚餐: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Сухогруз Полоски Кальмара, Amstel Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|