在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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744 千卡
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脂肪: 28.80克 | 蛋白质: 74.61克 | 碳水物: 47.48克.
早餐: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tomates, Ovo. 午餐: Salada Verde Mista, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Sopa de Legumes com Carne. 小食/其他: Maçãs Gala. 更多的......
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一个星期减少4.0 公斤
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