在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1715 千卡
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脂肪: 41.11克 | 蛋白质: 127.43克 | 碳水物: 226.34克.
早餐: Tea Unsweetened, 2% Fat Milk, Oats, Milk, Aldoha Belila. 午餐: White Rice with Pasta (Cooked), Peas Black Eye Peas, Cucumber, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). 晚餐: Apple, Nestle Nesquik Cocoa Drink, Milk, Watermelon. 小食/其他: Apricot, Apple, Apple, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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