在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 37.06克 | 蛋白质: 94.93克 | 碳水物: 132.29克.
早餐: Абрикос, Кофе с Молоком, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Bombbar Протеиновый Батончик. 午餐: Красные Помидоры, Котлета Говяжья, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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