在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2287 千卡
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脂肪: 58.41克 | 蛋白质: 152.74克 | 碳水物: 288.98克.
早餐: Power One Pasta de Amendoim Integral, Optimum Nutrition Whey Protein, 3 Corações Cappuccino Diet, Nestlé Leite em Pó Ninho, Kitano Canela Em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Banana Nanica. 午餐: Vigor Chantilly Spray, 3 Corações Cappuccino Diet, Adria Macarrão Espaguete 8, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Probiótica 3 Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Manga Tommy. 晚餐: Visconti Torrada Integral, Italac Doce de Leite, Spoleto Azeite, Adria Macarrão Espaguete 8, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Mexerica, Plus Vita Pão de Forma Original, Coqueiro Patê de Atum . 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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Ksmfitness_sport (Kemeli Stinn)的体重历史
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