在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1767 千卡
|
脂肪: 72.78克 | 蛋白质: 92.03克 | 碳水物: 184.37克.
早餐: Lindt Шоколад 78%, Lindt Горький Шоколад 85%, Суп с машем, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром. 午餐: Огурец, Гречка Отварная, Русское Море Кета Запечённая, Баклажан с морковью и томатной пастой, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. 晚餐: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, ВкусВилл Молоко 3,2%. 小食/其他: Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|