在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2978 千卡
|
脂肪: 98.39克 | 蛋白质: 125.82克 | 碳水物: 406.48克.
早餐: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Покровский Хлеб Ролл Итальянские Травы с Чесноком. 午餐: Шебекинские Рожки Гладкие, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Слобода Майонез. 晚餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Котлеты из Щуки Жареные, Черешня, Маркет Перекресток Цукаты, Арахис. 小食/其他: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Покровский Хлеб Ролл Итальянские Травы с Чесноком. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|