在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1168 千卡
|
脂肪: 54.61克 | 蛋白质: 54.11克 | 碳水物: 118.16克.
早餐: Мясновъ Творожный Рогалик, Сахар, Кофе, Мясновъ Молоко 2,5%. 午餐: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Икра Кабачковая по-Домашнему, Мясновъ Котлета Куриная. 晚餐: Банан, SPAR Наггетсы. 小食/其他: Абрикосы, Ашан Слойка с Сыром, Лента Чизкейк Ягодный, Сыр Адыгейский, Макдоналдс Американо, Макдоналдс Сахар. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|