在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 65.61克 | 蛋白质: 90.26克 | 碳水物: 93.98克.
早餐: Богдаша Молоко, Голубика, Помидоры, Лента Авокадо, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, МПК Чернышевой Карпаччо, Яйцо. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Малина, Клубника, Черешня. 晚餐: EatMeat Рулет из Цыпленка "Куриный", Богдаша Молоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба. 小食/其他: Bounty Bounty . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|