在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 72.08克 | 蛋白质: 99.62克 | 碳水物: 78.70克.
早餐: Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Виталюр Лосось Малосоленый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Окское Желток, Магнит Яйцо Варёное, Белая Долина Молоко 2,5%. 午餐: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Сыр Пармезан, Магнит Яблоко Гренни Смит. 晚餐: Котлеты с Куриным Фаршем и Кабачком Anivanitriff, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 小食/其他: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Мясновъ Молоко 3,4-6,0%, Сырная Долина Сыр Черный Принц. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|