在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2475 千卡
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脂肪: 56.88克 | 蛋白质: 115.19克 | 碳水物: 362.21克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Menemen, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı. 午餐: Karpuz, Kayısı. 晚餐: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. 小食/其他: Performans Çikolatalı Fıstık Ezmesi , Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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